NaHumanTura Auszeit
in einer der schönsten Naturregionen Deutschlands

 Eine NaHumanTura Auszeit ist so persönlich wie Ihr Fingerabdruck. Sie können

• einfach Sein
• sich zurückziehen
• sich fallen lassen
• sich vertrauensvoll öffnen
• wieder zu sich finden
• mit beiden Füßen auf dem Boden stehen

damit Sie wieder kraftvoll und sicher Ihren eigenen Weg beschreiten.

Für Einzelpersonen, Paare und Familien:

Die persönliche Auszeit dauert i.d.R. zwei bis drei Tage und besteht aus mehreren sich ergänzenden Inhalten, die auf Ihren individuellen Bedarf abgestimmt sind. Entwickelt und bewährt für die komplementäre Rehabilitation nach einer längeren Krankheit, zur Entgiftung, bei Burn-Out-Symptomen, zur Balance bei anspruchsvoller Berufstätigkeit oder zur Prophylaxe und Förderung Ihres Seins. Ein möglicher Ablauf könnte wie folgt aussehen:

Erster Tag: Ankommen

• Begrüßung & Einführung
• Erweiterter Austausch
• Gemeinsamter Kochabend mit anschließendem Dinner
  

Zweiter Tag: Sammeln und Verarbeiten

• Yoga und Atemübungen
  
• Entschleunigung bei Wanderung im Naturschutzgebiet
  
• Ernährungsschulung I.
• Coachinggespräche
  
• Reflektion des Tages

Dritter Tag: Kraft bündeln und ausrichten

• Körperübungen und Meditation
  
• Klangreise
  
• Coachinggespräche
  
• Ernährungsschulung II.
  
• Vertiefung bei Wanderung im Naturschutzgebiet
  
• Reflektion der Auszeit

Weitere Impulse finden Sie unter MIT-EINANDER.